Acné du téléphone portable et boutons de l'écran tactile - souffrez-vous de "Phacné“?

Outre trop de stress et trop peu de sommeil, une alimentation déséquilibrée ou mal équilibrée et des soins nettoyants incorrects ou trop agressifs, il existe d'autres facteurs qui conduisent à une peau impure. Vous faites de l'exercice régulièrement, surveillez votre alimentation, prenez soin de votre peau avec dévotion et avez encore des boutons et des points noirs ? La dite "Acné de téléphone portable", aussi "Phacnéappelé à être responsable. Phacne est une nouvelle formation de mots composée du mot anglais "phone" et acne. Oui, vous avez bien lu... L'acné des téléphones portables apparaît en fait sur les parties de notre visage que nous touchons avec nos téléphones portables lorsque nous sommes au téléphone. Si vous souffrez d'imperfections, notamment dans la partie supérieure de vos joues, entre vos pommettes et vos oreilles, votre smartphone est peut-être en cause.

Comment votre smartphone provoque des imperfections cutanées

Les smartphones font désormais partie intégrante de nos vies et sont un compagnon constant de la vie quotidienne. Parfois dans votre sac à main, parfois à votre bureau, entre les deux dans le métro et constamment dans votre main - beaucoup de saleté, de graisse, de germes et de bactéries s'accumulent 24h/24 et 7j/7 sur les smartphones, en particulier sur les écrans tactiles des téléphones. Si votre téléphone sonne et que quelqu'un vous appelle, tenez votre téléphone contre votre oreille et appuyez le téléphone contre votre joue. La "saleté" de votre smartphone est ainsi transférée sur votre visage et favorise la formation de boutons et d'une peau impure.

Piège à bactéries pour smartphone – ce que vous pouvez y faire

Il est préférable de désinfecter votre téléphone portable tous les soirs avant d'aller vous coucher. Les lingettes ou sprays désinfectants antibactériens, que vous pouvez acheter en pharmacie, sont particulièrement adaptés ici. Cela réduit considérablement le nombre de germes et peut prévenir les imperfections sur les joues.
N'oubliez pas vos mains - lavez-les et désinfectez-les si nécessaire, plusieurs fois par jour pour garder votre smartphone propre et sans bactéries. Vous n'avez pas de désinfectant à portée de main et souhaitez tout de même éviter les boutons tactiles ? Utilisez ensuite un casque ou un casque pour passer des appels. De cette façon, votre peau et votre téléphone portable n'entrent pas en contact et vous pouvez toujours discuter avec votre meilleur ami pendant longtemps - sans vous soucier des boutons !

Alarme rides – Comment les smartphones favorisent les rides

Mais il n'y a pas que la peau impure qui peut être le résultat de la consommation de notre smartphone : si nous utilisons des gadgets technologiques tels que les smartphones, cela peut augmenter la formation de rides sur le visage. En raison du petit affichage, nous fronçons les sourcils plus souvent, ce qui augmente et approfondit lentement mais sûrement les pattes d'oie et le pli au centre inférieur de notre front, connu sous le nom de ligne de froncement. Surtout le soir, lorsque le téléphone est la seule source de lumière, de nouvelles rides peuvent apparaître.
Pour éviter ces "rides du smartphone", vous devez faire des pauses régulières avec votre smartphone et votre ordinateur. Pendant ces pauses, vous pouvez également vous masser le visage par de petits mouvements circulaires, du menton vers le front. Assurez-vous que vos mains sont fraîchement lavées ou désinfectées. 

Rétinol et acide hyaluronique - les incontournables pour dire adieu aux rides du smartphone

Les principes actifs rétinol et acide hyaluronique en particulier aident à lutter contre le vieillissement prématuré de la peau. Rétinol soutient la régénération naturelle de la peau et aide à combler les rides de l'intérieur, rendant la peau plus lisse et améliorant son élasticité. Le rétinol peut également aider à réduire l'acné du téléphone portable : le rétinol éclaircit le teint et combat les impuretés. acide hyaluronique procure à votre peau une hydratation suffisante, soulage les sensations de tiraillement et aide à combler les rides de l'intérieur. Il est préférable de masser doucement la peau avec vos mains, car cela stimule le métabolisme cellulaire. Le résultat? Un teint repulpé et visiblement rajeuni. 

Réveil par smartphone – le coup de pied indésirable de la lumière bleue

Le soir avant d'aller vous coucher, vous devez limiter l'utilisation de votre smartphone. Qui ne connaît pas la sensation de vérifier ses e-mails "juste" avant d'aller se coucher et de regarder rapidement les dernières histoires sur Instagram et Facebook. Nous l'avons tous fait, et pour beaucoup, cela fait partie intégrante de leur routine du soir. La fatigue précédemment ressentie disparaît et le mauvais sommeil en est le résultat ! Smartphones, tablettes et ordinateurs portables perturbent la production de mélatonine avec leur lumière bleue. La mélatonine est une hormone endogène qui contrôle l'horloge interne et favorise ainsi l'endormissement. Si vous passez trop de temps devant l'écran avant de vous endormir, votre horloge biologique va ralentir, vous aurez du mal à vous endormir et vous serez plus fatigué le lendemain matin.

Essayez de limiter l'utilisation de votre téléphone portable le soir et mettez votre téléphone portable dans une autre pièce la nuit. Pour vous rendre au travail à l'heure le matin, vous pouvez utiliser le bon vieux réveil sans lumière bleue. Vos niveaux de mélatonine ne seront pas perturbés et vous vous réveillerez reposé avec un teint frais.